KÜÇÜK SEVİNÇLER, BÜYÜK MUTLULUKLAR - Burcu Çalışkan

Mutluluğu dünyada, ilişkilerde, işte ve eğlencede ararız ama çoğu zaman onu bulamayız. Bazı insanlar bu arayışla bir ömür geçirir ve nihayet bulduklarında, bunun ne kadar değerli ve olağanüstü olduğunu anlayacak vakitleri olmaz. Oysa mutluluk mistik bir şey değildir. Çoğu zaman, biz onu ararken, o bizimle birlikte, gri günlük hayatımızın her anında bulunur. Onu fark etmemizi bekler. Yani, mutluluk genellikle yanlış yerlerde aradığımız yerde değil, aslında bulunduğumuz yerdedir.

Hangi açıdan bakarsanız bakın, mutluluğun sırrı insanlarla olan ilişkilerimizde gizlidir. Kendilerini mutlu hisseden insanlar ve aileler, sevgi içinde, iyi insan ilişkileri içinde yaşayan, ilişkileri anlayış ve saygı ile karakterize edilen ve hayatın farklı durumlarında her zaman yardım ve desteğe güvenebilecekleri için geniş bir arkadaş, aile ve bağlantı ağına sahip olanlardır.

Mutluluktan bahsederken, gerçekte var olmayan kalıcı mutluluğu düşünmemeliyiz. Daha ziyade, bir anın güzelliğini ve önemini deneyimlediğimiz zamandır, çünkü mutluluk genellikle anlık bir duygudur, pek çok küçük, zar zor algılanabilen anlardan oluşabilir. Ancak bu anları fark etmeli, onları yakalamalıyız.

Küçük sevinçler, sihirli anlar her yerdedir. Kahve kokusunda, bir arkadaşın kahkahasında, dostça bir tokalaşmada, sabah kuşunun ötüşünde, taze pişmiş çöreklerin kokusunda, bir çiçekte, cesaret verici bir sözde, bir köpeğin şefkatinde, berrak bir şarkı sesinde, iyi yapılmış bir işin sevincinde, küçük şeylerde. Bazen bunları fark etmekte zorlanırız. Ne yazık ki, genellikle onları ancak ortadan kaybolduklarında fark ederiz.

Bazen hayatımıza yeni ve neşeli bir şeyler katmak ve kendimizi mutlu hissetmemizi sağlamak için tek gereken küçük bir değişikliktir. Mutluluk getiren bu küçük şey, herkes için farklı olabilir, evrensel bir reçete yoktur.

Kendilerini neyin mutlu edebileceğini düşünmek her insana göre değişir. Örneğin, doğada uzun bir yürüyüş yapmak ya da ailenizden veya arkadaş çevrenizden birini küçük bir şeyle şaşırtmak… Çocukluğumuzun geçtiği yerlere geri döndüğümüzde, yemek yaptığımızda, pasta pişirdiğimizde ya da arkadaşlarımızla hoş bir sohbet ettiğimizde…

Ve unutmayalım ki mutluluk parayla değil, dostluklarla, sağlıkla ya da bize neşe veren, yerine getirebileceğimiz işler yapabilmekle ilgilidir. Tüm bu mutluluk kırıntılarının inşa edilmesi ve beslenmesi gerekir. Eğer gerçekten sevebiliyorsanız ve etrafınızda sevecek ve yardım edecek insanlar varsa, kendinize mutlu diyebilirsiniz.

Sevgiyle kalın…